Sobre
Prazer, eu sou o Guilherme.
Personal Trainer há anos, com centenas de alunos atendidos entre presencial e online. Meu método nasce da soma de estudo constante, prática diária de academia e resultado medido — não de fórmula pronta.
Minha filosofia
Treinar bem é sobre construir um corpo que responde ao que você pede dele — no esporte, na estética e na vida. Não trabalho com treino "padrão da internet". Cada aluno recebe planejamento individual, com progressão semanal baseada em dados reais: cargas, medidas, sono e biofeedback.
Se você busca resultado sustentável — não mais um plano abandonado em 3 semanas — a gente conversa a mesma língua.
O que guia meu trabalho
Método
Nada de treino genérico. Cada plano tem lógica, progressão e revisão.
Presença
Suporte direto no WhatsApp. Sem intermediário, sem robô.
Resultado
Foco no que gera evolução real — treino, dieta, sono, consistência.
Individualidade
Iniciante, atleta ou reabilitação — cada corpo tem seu plano.
Bora começar juntos?
Chama no WhatsApp que a avaliação é comigo — a gente entende seu objetivo e monta seu plano.